这部电影改编自真实的人物和事件。1971年，一所黑人高中与一所白人高中合并，学校的橄榄球队不得不重组为一支名为“太阳队”的混合队。这个一直以白人为主的小镇，在欢迎这些黑人之后，给当地居民带来了不小的震动。黑人教练布恩（丹泽尔·华盛顿饰）成为球队的主教练。白人教练比尔（威尔·帕顿饰）已成为布恩的助手。比尔从敌对状态逐渐发现了两者之间的共同点，除了橄榄球。他们两人都有强烈的正义感和荣誉感，有很强的职业道德，在工作中勤奋细致。布恩最初受到所有人的排斥，但凭借自己的信念和比尔的合作，他将一群脾气暴躁、注意力不集中的孩子变成了一支充满活力、获胜的足球队，成功地将这支久违的黑白混血美式足球队推上了冠军宝座。自从黑人和白人教练并肩作战以来，胜利的消息一直在流传