该节目与主持人和嘉宾一起体验不同的经历和挑战,从惊喜中带来不同的人生观和人生观,以及关于生活在当下的信息和面对生死的视角。在每一期的节目中,徐廷铿都会和嘉宾们一起参与一场定制化的旅程,在不同的挑战中拿出主题来反思生活中的不同问题。