谢天是大学男子乐队的主唱。他英俊、有才华，出身于一个好家庭，这使他成为学校所有男生的公开竞争对手。突然，一场噩梦降临到了花花公子身上，他像换内衣一样换了女友。醒来后，谢天发现自己变成了一个女儿。他的新身体给他带来了无尽的笑话和麻烦。在女主人的拿铁咖啡的帮助下，谢天适应了女性的身体。他想尽一切办法让自己恢复原状，重新获得在学校的地位，甚至以女孩的身份带领乐队赢得比赛。在这个过程中，谢天逐渐学会了如何真正爱一个人，以及如何克服自己软弱的一面。