《超人回来了》也称“宋一国超人增肥记”，记录了宋家三胞胎在父亲宋一国的陪伴下的48小时里发生的点点滴滴。
一开始1958的内心也是崩溃的，因为三个儿子虽然是三胞胎但却是性格各异，老大宋大韩是”天生长子“，比较稳重，有责任感，人称"爸爸向日葵". 老二宋民国是个卖萌小天使，心地善良，头大重心不稳，所以受伤的总是他。老三宋万岁是自由主义者，虽然调皮却是亲和力十足，人称“撩妹高手”。三胞胎本来数量已经不少了，重量还比同龄的小孩高，所以1958堪称真正的超人。
这部综艺节目除了让人窥探了明星家庭的生活，其实也能从明星家庭里学到不少教育方法。宋一国的妻子郑升妍是个毕业于首尔大学的女学霸，1958也说孩子的教育主要靠她，所以三胞胎人见人爱也是多亏了父母的良好教育。
三胞胎产生矛盾时，开始时会让他们互相啵啵，拥抱并道歉。慢慢长大一些了，就会让他们面壁思过，最后父母会和孩子拥抱，告诉他们为什么做错了。抢东西发生争执时，从一数到十，再将东西交给下一个人。孩子三胞胎做错事时，也会被带到单独的房间去
超人回来了：宋家三胞胎长大啦
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