这部电影告诉了前国际刑警铁嘉文（徐冬冬饰演）在失去爱人后，变成了一个性感、美丽、神秘的健身房老板的故事。她带领男神教练孟静（吴卓希饰）、美艳火辣的瑜伽教练Xi Xi（谢思彤饰）和拳击教练董妮（蔡翔宇饰）。她想过平静的生活，但古老的血海深仇和阴谋悄悄地围绕着她。一场针对铁嘉文和他的姐妹们的狩猎游戏悄然展开。当罪恶的魔爪到达西溪和冬妮时，徐冬冬决心为姐妹俩伸张正义，并果断地展开了一场酣畅淋漓的复仇之战。