宋子明,一个出生于20世纪90年代的单身富人,有着非凡的武术技巧,但却是一个现实生活中的假大炮。为了和朋友打赌,宋子明隐瞒了自己富有和精通武术的秘密。他申请了一家健身中心来追求他心爱的女教练黄菲,并有幸成为他的特别助理。宋子明和他的搭档小胖接受了黄飞和同事陈艳近乎残酷的训练,尴尬和笑声不断。。。他们因黄飞受伤住院治疗,与朋友一起解救被绑架的儿童,击败黑龙,平息了健身房老板方成的武术不满。宋子明勇敢机智的表演赢得了黄菲的青睐。青春充满活力,宋子铭收获了爱情。他和朋友们一起实现了自己的创业梦想,他的功夫杰作终于落地了。