夏凡(张峰饰演)毕业后过着单调的生活。然而,有一天,当他醒来时,他意外地发现时间仍然是前一天。昨天的一切都被回放了,他遇到了同样的人和事,就像夏凡旁边的录像带被反复回放一样。从最初的焦虑和绝望,到后来的惊讶和狂喜,各种情绪轮番侵入夏凡的感官境界,但无论他选择如何度过这一天,他再也无法向前迈出一步,开始了他重复的生活。