前坦克军老兵王大福(陈佩斯饰)白手起家,努力建设一座集健身娱乐于一体的“普罗米修斯”健身娱乐城。他的婚姻生活虽然在事业上有点成功,但却充满了红灯。他爱上了他的秘书朱英(吴安妮饰),但遗憾的是,落花是有意而无情的。大富在开发健身马方面投入了大量的资金和精力。与此同时,朱英的哥哥朱铭(Deric Wan饰)也计划开发比健身马功能更多的健身牛。由于资金短缺,朱明假借“胡斌”的名义,让妹妹向大富借钱。为了赢得美女的信任,大福慷慨解囊,拿出了50万元。不久后,一份坦克预备役训练通知来了,大福和朱铭不得不放下手中的事,在魔鬼教官老赵(李琦饰演)的斥责下,来到部队拼命训练。健身器材突破迫在眉睫,两人抓住一切机会与外界交流,更是一头雾水地为对方提出战术,闹出了一系列笑话